筋膜整体のメリットは８つあります   ＜８つのメリット＞ 1.　身体の奥からゆるみます 　　　　↓ 2.　呼吸が深くなります 　　　　↓ 3.　自律神経のバランス回復 　　　　↓ 4.　睡眠の質が向上して脳疲労が改善します 　　　　↓ 5.　毛細血管が開きます（冷え性の改善） 　
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クーラー病という言葉をよく耳にしますよね。 正式な病名ではないものの、お医者さんが使うこともあるぐらい定着した言葉です。 クーラーの使い過ぎでおこる「自律神経の機能不全」がその実態です。   症状としては だるさ 疲労感 冷え 食欲不振 肩こり 頭痛 不眠 下痢 などなど   症
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「息苦しさ」が一番つらいんです。と言われるパニック障害の方は本当に多いですね。 病院に行ってパニック障害と言われた方で体の症状が同時に出ている方は多いんです。 ここで「素朴な疑問」ですその方達は「パニック障害になって」から「体の症状が出てきた」のでしょうか？ 私の今までの経験では
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＜動悸で病院に行く目安＞ ■動悸のタイプ 動悸がして心配という方が来院されました。動悸を経験されている方は意外と多く、動悸の表現も皆さん色々です。【１】ドキドキする【２】ドックンドックンする【３】バクバクする【４】脈が飛ぶなどなど 詳しく見ていくと【１】の「ドキドキ」するは心臓の
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◇パニック障害・不安障害にお悩みの方へ このページを読まれる方はパニック障害・不安障害にお悩みの方が多いと思います。 そんなあなたのために 専門用語をなるべく使わずに わかりやすく説明していきます。 パニック障害・不安障害に悩んでいる あなたの不安は大きいですよね。 「突然胸が苦
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