＜筋膜とは何ですか？第３回　なぜ筋膜をゆるめるの？＞  前回お話したように 人間の体は半分以上が水でできています。 そしてその水は 大小さまざまな風船に入って体に収まっています この風船を「膜で包まれた体の部品」と考えてください。 内臓であったり、筋肉であったりがこの「膜で包まれ
続きを読む

  ＜筋膜とは何ですか？第２回＞ 前回は、筋膜とは何ですか？ それは 「筋肉」を包む「膜」が「筋膜」です とお話しました。 基本はこの通りです。 （本当に不十分なんですが・・・） しかしもっと全体的に 体の色々な部分を「包み込み」「繋ぎ合わせている」のが筋膜なのです  
続きを読む

「筋膜とは何ですか？」 とよく聞かれます。 最近「筋膜」という言葉を聞く機会が増えてきましたね。 「筋肉」はよく知っているけど・・・ と言う方は多いでしょう     そういう皆さんのお役に立てればと思います。 １．筋膜とは何？   「筋肉」を包む「膜」が「筋膜」です と説明される
続きを読む