偏頭痛で安静にする以外のおすすめ法
偏頭痛の痛みは本当につらいですよね。
偏頭痛は、
吐き気、
光や音、
臭いに敏感になる、
などの頭痛以外の症状が同時に出るのが特徴です。
階段の昇り降りでさえ、痛みが強くなる方も多いんです。
そうなると、
偏頭痛が出たら
カーテンを閉めた部屋でひたすら安静にしている。
という方が多いのもうなずけます。
「安静にするしかない」
という方は
偏頭痛でつらい時には
「整体なんて怖くて行けない」
と思うのも仕方がない事ですよね。
実際に聞いてみると、
マッサージや
ボキボキする矯正で悪化した方もいらっしゃいます。
筋膜整体の特徴は
ソフトな筋膜へのアプローチです。
ゴリゴリとマッサージをするわけではありません。
筋膜をゆるめる方法はいくつかあります。
緊張して固まった筋膜に対して、
バランスを静かに取り続けるといった
ソフトな方法はおすすめです。
「カラダを動かすだけでも痛む」
ような方にも安心して受けて頂けます。
静かに仰向けで寝ているだけで、
カラダ全体をゆるめる事ができるのですから。
偏頭痛の痛みが強くて
マッサージ
電気をあてる
ストレッチ
などで悪化する。
そういった方にぜひ
筋膜整体を体験して頂きたいと思います。
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