筋膜整体８つのメリット（その３）です。

3. 自律神経のバランス回復

自律神経は「自ら律する神経」なので
残念ながら本人の言うことも聞きません。
「全自動」で働いてくれています。

ただひとつだけ、
深い呼吸を続けると自律神経のバランスが戻る事が知られています。

＜筋膜整体の施術の流れ＞とは

筋膜をゆるめる
　　↓
深い呼吸ができる
　　↓
自律神経のバランスが整う

という流れです

呼吸が深くなると自律神経のバランスは自然に戻っていきます。