「筋膜とは何ですか？」

とよく聞かれます。

最近「筋膜」という言葉を聞く機会が増えてきましたね。

「筋肉」はよく知っているけど・・・

と言う方は多いでしょう

 

 

そういう皆さんのお役に立てればと思います。

１．筋膜とは何？

 

「筋肉」を包む「膜」が「筋膜」です

と説明されることが多いですね。

初心者むけの基本はこの通りです。

（施術するには不十分な内容ですが・・・）

 

例えばオステオパシー医学では

筋膜をゆるめる目的は

身体全体を正常で健康なところに戻すことです。

 

筋膜を奥までゆるめると

深い呼吸ができるようになり

自律神経のバランスが整い

毛細血管が十分に開き

血液やリンパ液の流れがよくなり

代謝が良くなります

内臓が元気に働けて

健康にもお肌の美容にも良い

といった

総合的な健康状態を得られるのです

 

• 呼吸
• 自律神経
• 毛細血管
• リンパの循環
• 内臓の活性化（薬を使わずに）

など

 

現在注目されている健康のキーワードばかりですよね

次回から順番に、わかりやすくお話していきますね。